Functional Trainer Qualifikation berufsbegleitend erwerben

Als Functional Trainer vermittelst du die Grundlagen der Leistungspyramide (funktionelle Bewegungen) und verbesserst die Fitness- und Athletikfaktoren Balance, Mobilität, Stabilität, Sensomotorik sowie Relativkraft und Grundlagenausdauer. Nach einem Assessment für funktionelle Bewegungsmuster, beurteilst du die Qualität der Bewegung und weist auf eventuell vorhandene Einschränkungen bei Balance, Mobilität und/oder Stabilität sowie allfällige Dysbalancen hin. Anschliessend erstellst du individuelle funktionelle Trainingsprogramme, die dem nachhaltigen Verbessern der Bewegungsqualität dienen. Du hast das Instruktions-Know-how, um erfolgreich die „Functional Zone“ zu betreuen: Du verfügst über ein Repertoire von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Schlingentrainer, Langhantel und Kettlebell, um die Grundlagen für eine gute funktionelle Leistungsfähigkeit zu trainieren.

• Fitness Trainer, welche ihre Kompetenz im Functional Training steigern wollen
• Fachleute Bewegungs- und Gesundheitsförderung, die ihre Bewegungskompetenz vertiefen und sich auf den eidg. Fachausweis (Basismodul 5) vorbereiten wollen
• Athleten, die ihre funktionellen Grundlagen gezielt verbessern wollen
• Sportarten-Trainer, die ihr Wissen im Bereich funktionelle Bewegungen vertiefen wollen
• Alle, die erfolgreich funktionelle Kleingruppentrainings anleiten wollen
• Kursleiter und ambitionierte Mitglieder, die ihr funktionelles Training optimieren wollen

• Einstiegsmodul Physiologie und Trainingslehre
• oder SAFS Fitness Trainer Diplom
• oder gleichwertige Ausbildung

FACHWISSEN

• Du hast ein Verständnis für das Healthy Performance Konzept und die Bewegungs- und Leistungspyramide mit den 11 Fitness- und Athletikfaktoren.
• Den Aufbau einer Functional Trainingseinheit und wie sie gestaltet wird, kennst du.
• Dir sind die Grundlagen der Biomechanik vertraut, und du kannst Kraft, Hebelwirkung und Drehmoment schlüssig erklären.

UMSETZEN / TRAINING 

• Du passt die Übungen an das Leistungsniveau des Trainierenden an (Scaling) an.
• Gezielt setzt du funktionelle Übungen ein, sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel.
• Du erkennst Anzeichen von Über- und Unterforderung und reagierst entsprechend.

BETREUEN / BERATEN

• Klare Anweisungen zur korrekten Technik bei funktionellen Übungen, sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel, gibst du.
• Belastungsformen, die den Bedürfnissen der Kunden entsprechen, wählst du.
• Du bist in der Lage, konstruktives Feedback zu geben.

Die Ausbildung wird mit einer Praxisprüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung wirst du mit dem „SAFS Functional Trainer“-Diplom ausgezeichnet. Die Teilnahme an "SAFS Functional Trainer“ bildet u.a. die Voraussetzung für die Gesamtausbildung "Sporttrainer mit SAFS Diplom Fachrichtung Endurance oder Athletic“.

• Ausbildung Endurance Performance Sporttrainer mit SAFS Diplom 
• Ausbildung Athletic Performance Sporttrainer mit SAFS Diplom 

• Einmalzahlung CHF 1285.00
• oder 4 Raten à CHF 350.00

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