Functional Trainer
Werde Functional Trainer und begeistere deine Teilnehmer mit fundiertem Wissen für ein erfolgreiches Functional Training.
Lehrgangdetails Functional Trainer
Als Functional Trainer vermittelst du die Grundlagen der Leistungspyramide (funktionelle Bewegungen) und verbesserst die Fitness- und Athletikfaktoren Balance, Mobilität, Stabilität, Sensomotorik sowie Relativkraft und Grundlagenausdauer. Nach einem Assessment für funktionelle Bewegungsmuster, beurteilst du die Qualität der Bewegung und weist auf eventuell vorhandene Einschränkungen bei Balance, Mobilität und/oder Stabilität sowie allfällige Dysbalancen hin. Anschliessend erstellst du individuelle funktionelle Trainingsprogramme, die dem nachhaltigen Verbessern der Bewegungsqualität dienen. Du hast das Instruktions-Know-how, um erfolgreich die „Functional Zone“ zu betreuen: Du verfügst über ein Repertoire von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Schlingentrainer, Langhantel und Kettlebell, um die Grundlagen für eine gute funktionelle Leistungsfähigkeit zu trainieren.
- Fitness Trainer, welche ihre Kompetenz im Functional Training steigern wollen
- Fachleute Bewegungs- und Gesundheitsförderung, die ihre Bewegungskompetenz vertiefen und sich auf den eidg. Fachausweis (Basismodul 5) vorbereiten wollen
- Athleten, die ihre funktionellen Grundlagen gezielt verbessern wollen
- Sportarten-Trainer, die ihr Wissen im Bereich funktionelle Bewegungen vertiefen wollen
- Alle, die erfolgreich funktionelle Kleingruppentrainings anleiten wollen
- Kursleiter und ambitionierte Mitglieder, die ihr funktionelles Training optimieren wollen
- Einstiegsmodul Physiologie und Trainingslehre
- oder SAFS Fitness Trainer Diplom
- oder gleichwertige Ausbildung
FACHWISSEN
- Du hast ein Verständnis für das Healthy Performance Konzept und die Bewegungs- und Leistungspyramide mit den 11 Fitness- und Athletikfaktoren.
- Den Aufbau einer Functional Trainingseinheit und wie sie gestaltet wird, kennst du.
- Dir sind die Grundlagen der Biomechanik vertraut, und du kannst Kraft, Hebelwirkung und Drehmoment schlüssig erklären.
UMSETZEN / TRAINING
- Du passt die Übungen an das Leistungsniveau des Trainierenden an (Scaling) an.
- Gezielt setzt du funktionelle Übungen ein, sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel.
- Du erkennst Anzeichen von Über- und Unterforderung und reagierst entsprechend.
BETREUEN / BERATEN
- Klare Anweisungen zur korrekten Technik bei funktionellen Übungen, sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel, gibst du.
- Belastungsformen, die den Bedürfnissen der Kunden entsprechen, wählst du.
- Du bist in der Lage, konstruktives Feedback zu geben.
VOR ORT ODER ONLINE 1 Tag | verbindlicher Termin | |
DIGITALE LERNPLATTFORM ca. 2 Tage | individuell planbar | |
VOR ORT 2 Tage | verbindlicher Termin | |
PRAXISTRANSFER ca. 30 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche | |
PRÜFUNG VOR ORT 30 Min. Praxisprüfung | verbindlicher Termin | |
GESAMTDAUER ca. 2 Monate |
Die Ausbildung wird mit einer Praxisprüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung wirst du mit dem „SAFS Functional Trainer“-Diplom ausgezeichnet. Die Teilnahme an "SAFS Functional Trainer“ bildet u.a. die Voraussetzung für die Gesamtausbildung "Sporttrainer mit SAFS Diplom Fachrichtung Endurance oder Athletic“.
- Einmalzahlung CHF 1285.00
- oder 4 Raten à CHF 350.00
Sparen bei Mehrfachbuchung! Einfach den Warenkorb / die Merkliste mit deinen Ausbildungswünschen belegen und auf einen Blick erkennen, wie viel du sparst.
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Nächste Termine
27. Juni – 16. September 2024
- Location
- Bern
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Online-Phase Functional Trainer
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27.06.2024 - 27.06.2024 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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25.07.2024 - 26.07.2024 | 08:30 - 16:30 | Kraftakt AG |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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16.09.2024 - 16.09.2024 | 08:30 - 15:30 | Kraftakt AG |
27. Juni – 05. September 2024
- Location
- Winterthur
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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27.06.2024 - 27.06.2024 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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08.08.2024 - 09.08.2024 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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05.09.2024 - 05.09.2024 | 08:30 - 18:15 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
19. September – 14. November 2024
- Location
- Winterthur
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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19.09.2024 - 19.09.2024 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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17.10.2024 - 18.10.2024 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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14.11.2024 - 14.11.2024 | 08:30 - 18:15 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
19. November 2024 – 16. Januar 2025
- Location
- Zürich
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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19.11.2024 - 19.11.2024 | 08:30 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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17.12.2024 - 18.12.2024 | 08:30 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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16.01.2025 - 16.01.2025 | 08:30 - 18:15 | SAFS AG Zürich |
16. Januar – 12. März 2025
- Location
- Winterthur
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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16.01.2025 - 16.01.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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13.02.2025 - 14.02.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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12.03.2025 - 12.03.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
16. Januar – 16. April 2025
- Location
- Bern
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Online-Phase Functional Trainer
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16.01.2025 - 16.01.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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20.02.2025 - 21.02.2025 | 08:30 - 16:30 | Kraftakt AG |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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16.04.2025 - 16.04.2025 | 08:30 - 12:15 | Kraftakt AG |
20. März – 14. Mai 2025
- Location
- Winterthur
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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20.03.2025 - 20.03.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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10.04.2025 - 11.04.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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14.05.2025 - 14.05.2025 | 08:30 - 17:45 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
15. Mai – 16. Juli 2025
- Location
- Zürich
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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15.05.2025 - 15.05.2025 | 08:30 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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19.06.2025 - 20.06.2025 | 08:30 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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16.07.2025 - 16.07.2025 | 08:30 - 19:00 |
26. Juni – 03. September 2025
- Location
- Bern
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Online-Phase Functional Trainer
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26.06.2025 - 26.06.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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07.08.2025 - 08.08.2025 | 08:30 - 16:30 | Kraftakt AG |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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03.09.2025 - 03.09.2025 | 08:30 - 16:30 | Kraftakt AG |
26. Juni – 21. August 2025
- Location
- Winterthur
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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26.06.2025 - 26.06.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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24.07.2025 - 25.07.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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21.08.2025 - 21.08.2025 | 08:30 - 17:45 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
11. September – 06. November 2025
- Location
- Winterthur
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
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Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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11.09.2025 - 11.09.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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16.10.2025 - 17.10.2025 | 08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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06.11.2025 - 06.11.2025 | 08:30 - 17:45 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
20. November 2025 – 14. Januar 2026
- Location
- Zürich
- Preis
Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
---|---|---|---|
Vor Ort- oder Online-Phase Functional Trainer
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20.11.2025 - 20.11.2025 | 08:30 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
Vor Ort-Phase Functional Trainer
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18.12.2025 - 19.12.2025 | 08:30 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
Praxis Prüfung Functional Trainer vor-Ort
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14.01.2026 - 14.01.2026 | 08:30 - 18:15 |